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Gewissheiten
(nach Anregungen von Jürgen Gündel)

Was wir als Säuglinge brauchen, um später in dieser Welt gut leben zu können.

Wir brauchen:

Die Gewissheit, willkommen zu sein, leben zu dürfen, da sein zu dürfen.
Die Gewissheit, dass wir als Junge oder Mädchen willkommen sind, mit anderen Worten, dass wir willkommen sind, so wie wir sind.
Die Gewissheit, dass wir unsere Körperreaktionen spüren dürfen, z.B. wenn wir hungrig oder müde oder zärtlichkeitsbedürftig sind,
und die Gewissheit, dass wir das auch ausdrücken und mitteilen dürfen.
und die Gewissheit, dass akzeptiert wird, dass wir es am besten selbst wissen, wann wir diese Bedürfnisse spüren.
Die Gewissheit, dass unsere Gefühlsäußerungen verstanden werden.
Die Gewissheit, dass wir alle unsere Gefühle spüren und ausdrücken dürfen, z.B., wenn wir wütend, traurig, ängstlich, freudig oder voller Liebe sind, und dass nicht bestimmte Gefühle unerwünscht sind.
Die Gewissheit, dass die Menschen in meiner nächsten Umgebung aufrichtig sind.
Die Gewissheit, dass wir wichtig sind.
Die Gewissheit, dass es in Ordnung ist, wenn wir anderen Menschen körperlich oder seelisch nahe sind.
Die Gewissheit, dass es in Ordnung ist, gesund an Körper und Geist zu sein.
Die Gewissheit, dass wir so alt sein dürfen, wie wir sind, dass wir also nicht zu früh erwachsen werden müssen, weil wir z.B. für jüngere Geschwister die Elternrolle übernehmen sollen, aber auch, dass wir nicht für die Familie klein und unselbständig bleiben müssen.
Die Gewissheit, dass es in Ordnung ist, wenn wir Dinge erfolgreich zu Ende bringen und das schaffen, was wir uns vorgenommen oder gewünscht haben.
Die Gewissheit, dass wir als Person respektiert werden von Anfang an.
Die Gewissheit, dass uns zugetraut wird, dass wir uns ganz normal entwickeln. (und einige Gewissheiten mehr)

Wer sich darüber mehr Klarheit verschaffen möchte, wie es wirklich war in der eigenen Kindheit, kann dazu diese Punkte in Tabellenform herunterladen und ausdrucken: Druckversion .rtf oder Druckversion.pdf