Moralisierende Formulierungen wie "hättest" "müsstest" "solltest" haben meist eine verheerende Wirkung.
Von Eltern an Kinder gerichtet, führen sie zu depressiven Verstimmungen ( - nicht zu Depresionen, wie Rosenberg schreibt, dazu musste es schlimmer sein - lebensbedrohend!!! * s.u.).
Von Lehrern oder Vorgesetzten an Schüler oder Mitarbeiter gerichtet, unterstützen sie diese Tendenz.
(Entsprechend eignen
sie sich hervorragend zu Mobbing.)Wenn wir solche Formulierung im Dialog mit uns selbst benutzen, machen wir uns selbst damit fertig.
Wenn ich solche Formulierungen anderen gegenüber verwende, brauche ich mich nicht zu wundern, wenn diese sich abwenden, nichts mit mir zu tun haben wollen oder offen aggressiv reagieren.
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Hier sollte unterschieden werden zwischen depressiven
Zuständen, die wohl jeder in unterschiedlicher Form kennt und
wirklichen Depressionen, bei denen frühe Erfahrungen
von absoluter Bedrohung und Missachtung und hoffnungslosem Ausgeliefertsein im limbischen System
gespeichert sind,
die in einer erneuten Stress-Situation die seelische und
körperliche Alarmreaktion der Depression auslösen mit
dem
Gefühl der übermächtigen Angst,
Überforderung, Hilflosigkeit und
Hoffnungslosigkeit von damals.